第3期 バドミントン教室 2/19⑦

2019-02-19

2/19⑦

 本日は、まず、フォア側とバック側のサイドドライブ練習をしました。動きながらしっかりとストレートに打ち込むのは練習がとても必要です。今日は、スマッシュからのドライブのノック練習をしました。バックがどうしても難しいということで、後半は、ハイバックの練習を素振りから練習をしました。肘の使い方からラケットの振り方など、初めて聞くような参加者が多く食い入るように講師の先生の説明を聞きながら動きの確認をしておられました。その後、ノックのシャトルを使い、打つときの身体の向きや打ち終わりの形を何度も確認しながら練習をしました。

最後は、レベル別に今日の練習した内容を意識しながらの試合練習をしました。

 

次回の教室は、2月26日(火)です

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