なかよしスポーツ教室７／１０

キッズ４コース

マット運動では、色んな動物の動きをマネしながら全身運動を行いました。

バランスボールでは、おしりで座ってみたり、

せなかやお腹で乗っかってみたり、色んな体勢でバランス能力と体幹を育てました！

キッズ５コース

マット運動では、クマさんやアシカさんの動きをマネしながら全身運動を行いました。

前回りでは、しっかり立ってポーズまで決めてもらいました。

バランスボールでは、おしりで座ってみたり、

せなかやお腹で乗っかってみたり、色んな体勢でバランス能力と体幹を育てました！

最後に今日した内容を確認しながら、できたぞカードにスタンプを押しました♪

小学生コース

マット運動では、前転・後転・開脚前転・開脚後転まで練習をしました！

バランスボールでは、おしりで座ってみたり、

せなかやお腹で乗っかってみたり、色んな体勢でバランス能力と体幹を育てました。

また、おしりと両手でバランスをとりながら両足を浮かして座ることを練習しました♪