バドミントン教室6/25
練習内容です↓
○ロブ
・フォアー、バック順番に練習をしました。
・1歩出して姿勢の確認。
・ステップを使ってのロブ。
○レシーブ
・腕の使い方、身体の使い方の確認。
・下にきた時のレシーブ方法。
・高めにきた時のレシーブ方法。
○2対1(半面)
・ノックで行ったロブ、レシーブを動きながら行う練習をしました。
教室風景↓