バドミントン7/23
2019-07-31
バドミントン教室7/23
練習内容です↓
レシーブ
○後ろまで返す・ドライブで返す・前に返すの3パターン
・構え方と肘の使い方の確認
・腕だけじゃなくて体を使えるように!
○下にきた球のレシーブ
○高めにきた球のレシーブ
・シャトルの高さに体を合わせる
スマッシュ練習
○打点と腕の使い方、振り方
○2対1でスマッシュとレシーブの練習
練習風景です↓
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