４/１７の１回目は、足底のセルフモニタリングを最初とエクササイズ後に行い、

身体の変化を感じていただきました。

エクササイズでは、足底を刺激することで、足底の感覚入力とコンディションを整えていくことを行いました。

参加していただいた皆さんの身体の変化の度合いに個人差はありますが、

柔軟性があがったりと身体の変化を感じていただけました。