滋賀県立スポーツ会館では、年間を通じて、健康体力測定・診断システム
による体力測定を実施しています。
あなたの体力年齢がわかり、そして生活習慣病やメタボ対策として最適の体力測定です。
測定結果をもとに、体力増進のためのアドバイス・生活習慣病改善のアドバイスも行っています。
スポーツに最高の季節到来です! 是非、測定してみてください。
裸足で測定器に乗っていただきますと、身長・体重と、インピーダンス方式による体脂肪率が同時に測定できます。
体成分分析測定も行います。
筋肉量・脂肪量・筋肉バランス・浮腫率など
全１１項目を測定します。これで身体の中のことが分かります。
立位体前屈、握力、背筋力、反復横跳び、全身反応時間を測ります。
それでは最初に身長・体重、体脂肪率・体成分・肺活量を測ってみましょう。
垂直跳びの後は、最大酸素摂取量を測りましょう。
エアロバイクを、一定のリズムで漕いで
いただきます。
心肺持久性のテストです。
がんばって！！
閉眼片脚立ち、上体起こしを測定して終了です。お疲れ様でした！！
コンピュータ分析による測定結果がでました。年齢別全国平均値との比較、
体力プロフィールなどが表示されます。思いどおりの結果になっていましたか？
スポーツ会館職員が各項目を分かりやすく説明いたします。
また、有酸素トレーニングや筋力トレーニングなど、あなたの体力に応じた
トレーニングメニューが作成されますので、後の健康づくりに活用いただけます。
あなたの体力年齢は何歳？お気軽に測定してみませんか？お待ちしています。
お申し込みは。
月曜日（休日の場合は翌火曜日）の休館日を除く、９時から１７時までの間、
予約制で実施しています。
料金は、一般1,130円、高校生以下860円。
（※県外居住者は1,695円、高校生以下1,290円。）
お申し込みはお電話で。TEL 077-522-0301
滋賀県立スポーツ会館
