練習内容です↓

○バックハンド【ノック練習】

　・スピンネット

　・ロブ

　・レシーブ(真ん中)

　・レシーブ(右側)

　・レシーブ(真ん中・右側)

○パターン練習

　・プッシュレシーブ

　・スマッシュレシーブ

　・グリップの持ち方の確認

　・ラケットの動かし方、腕の振り方

　・体の向きの合わせ方

練習風景です↓