バドミントン教室Ⅱ期が始まりました。

新規の方も継続の方も皆さんで一緒に楽しく練習をされていました★

練習内容です↓

●ラケットの持ち方

●バックハンド練習

　・ロブ(足を１歩出したまま)　→　(足を戻して１歩出す)　→　(動きながら打つ)

●オーバーヘッド(上から打つ)

　・腕の使い方の説明

　・上からクリアー

　・前後の動き(前からロブ)　→　(後ろからクリアー)

●カット・ロブ練習

練習風景です↓