バドミントン11/12
2019-11-14
練習内容です↓
○バックハンド【ノック練習】
・スピンネット
・ロブ
・レシーブ(真ん中)
・レシーブ(右側)
・レシーブ(真ん中・右側)
○パターン練習
・プッシュレシーブ
・スマッシュレシーブ
・グリップの持ち方の確認
・ラケットの動かし方、腕の振り方
・体の向きの合わせ方
練習風景です↓
←「バドミントン10/8」前の記事へ 次の記事へ「なかよし11/13」→
練習内容です↓
○バックハンド【ノック練習】
・スピンネット
・ロブ
・レシーブ(真ん中)
・レシーブ(右側)
・レシーブ(真ん中・右側)
○パターン練習
・プッシュレシーブ
・スマッシュレシーブ
・グリップの持ち方の確認
・ラケットの動かし方、腕の振り方
・体の向きの合わせ方
練習風景です↓