練習内容です↓

○クリアー

・腕、肘の使い方

・肘の使い方の説明

○ドライブ(フォア側)

・体の向き

(シャトルに対して正面を向く)

(ラケットは上から下に使う)

(体も上から下)

腕がしなるような動かし方を主に練習しました。

練習風景です↓