バドミントン教室6/25

練習内容です↓

○ロブ

　・フォアー、バック順番に練習をしました。

　・１歩出して姿勢の確認。

　・ステップを使ってのロブ。

○レシーブ

　・腕の使い方、身体の使い方の確認。

　・下にきた時のレシーブ方法。

　・高めにきた時のレシーブ方法。

○２対１(半面)

　・ノックで行ったロブ、レシーブを動きながら行う練習をしました。

教室風景↓