バドミントン教室７／２

練習内容です↓

○レシーブ(前腕の使い方の説明)

　・クロスからきた球をストレートに返す練習

　①フォア奥(右奥)からバックハンドでストレートに返す練習

　②バック奥(左奥)からフォアハンドでストレートに返す練習

○レシーブ＆前のロブ

　上記の①＋フォア前のロブ

　上記の②＋バック前のロブ

○３対２

　・３(後ろ２人＋前１人)スマッシュorカット　対　２はレシーブ

練習風景↓