本日は、コロバンフィットネスを行うにあたって先生に来ていただきました！！

リラックスしながら骨盤周りの筋肉から肩甲骨まで筋肉を緩めていき、体幹トレーニングで身体を安定させました★

皆さんリラックスしながらコロバンフィットネスをする前とした後での身体の変化を感じておられました♪