３期５回目のなかよしスポーツ教室です。

今日は小競技場でマット運動を中心に行いました。

前転や後転の練習のほかにも

準備運動で、フラッグや片足立ちでバランスをとり体幹のトレーニングをしたり、

倒立やブリッジで基礎体力をつけたり

キッズコースは体の色々な使い方を身につけるために、

動物の真似をした動きを取り入れたりしています。

～キッズコース～

～小学生コース～

次回2/2（水）大競技場でキッズコースとび箱とトランポリン

小学生コースは鉄棒とトランポリンです。