12月最初のJr.強化バドミントンスクールです！

朝晩はぐっと冷えこんでいて、布団から出るのが嫌になりますね🥶

また、冷えたまま無理に体を動かすとケガにつながりやすくもなります。。

十分にストレッチや準備運動をしてから動きましょう(^o^)／

ということで、今日はアップ風景をお届けします🙋✨

次回は12/9(木)です！