12/11①

　本日は、第3期の初日でした。第1期、第2期と継続して参加していただいている方も多く今回も参加していただき、新しく参加の方も数名参加でまた雰囲気が変わってとてもピリっとするところもありとてもよい雰囲気で練習をされていました。今回は、アッパーストロークの練習でラケットをしっかりと振り抜く練習と上半身と下半身の連動のイメージを伝えてもらい、皆さん何度も自分が納得がいくまで素振りをされていました。その後は、フォア奥とラウンド奥の身体の使い方をシャトルを打ちながら練習をしました。まだまだラウンドの足の使い方がシャトルが飛んでくる場所により変えるということがうまくいかない方もおられました。何度も練習してマスターしましょう！最後は、レベル別に3グループに分かれて試合練習をしました。皆さん楽しみながら今日やった練習を試していらっしゃいました。

次回は、12/18（火）です。