なかよしスポーツ教室　12回目★

前回で10回コースのお友達が最終回だったので、一緒に運動する人数はずいぶんと減ってしまいましたが(´･ω･｀)

1回参加のお友達も来てくれて、今日もみんなで楽しく運動することができました♪

人数は減りましたが、子どもたちの元気はこれっぽっちも減っていませんでした！むしろ増えていた！！

明日はバレンタインデーということで♪みんなとの会話も少しウキウキした内容でした(*^o^*)

おいしいチョコをいっぱい食べたら、いっぱい運動しましょう！！

今回は、【ボール運動】をしました！

〈キッズコース〉

ボールハンドリング

・ボールを上に投げてキャッチ

・ボールを上に投げてキャッチするまでの間に何回手をたたけるか！

・座ったまま開脚、閉脚の状態で体の周りをボール転がし

・座ったまま開脚の姿勢でドリブル

・立って、体の周りをボール回し（頭・おなか・足・開脚八の字）

・立って、ドリブル

二人一組対面パス

・座ったまま、開脚の姿勢でボール転がし

・立って、バウンドパス

・立って、ノーバウンドパス（バウンドなし、下投げ）

・足でボールを止めて、蹴る

ミニサッカー

〈小学生コース〉

ボールハンドリング

・ボールを上に投げてキャッチするまでの間に何回手をたたけるか！

・ボールを高く上げて、1バウンドの間にボールの下をくぐる　を何回できるか！

・前から後ろへ投げて背中キャッチ！背中から投げて前でキャッチ！

・座ったまま開脚、閉脚の状態で体の周りをボール転がし

・座ったまま開脚の姿勢でドリブル、指でドリブル

・立って、体の周りをボール回し（頭・おなか・足・開脚八の字）

・立って、ドリブル（大きく、小さくのドリブルをランダムに）

二人一組対面パス

・立ってノーバウンドパス

・バウンドパス

ドリブルシュートの練習

ジグザグドリブルシュートの練習

キッズコースのお友達も、小学生コースのお友達もとっても上手にできていました！！

キッズコースでは、終わってからもサッカーをしているお友達がたくさんいました(^^)

小学生コースでは、一生懸命シュートを決めようと頑張っていました！思わず、ナイスシュート！

まっちゃん先生はバスケットボールをしていたので、ついついシュートが入ったら言ってしまいます(^_^;)笑

園で、学校で、お家で、ボール一つあればできる簡単なメニューもあるので、みなさんぜひやってみてください♪

次回は2月20日（水）みんな大好き！大人気のトランポリンです★

お友達たくさん誘ってきてね～！元気いっぱいのみんなに会えるのを楽しみにしています(^_^)v