令和6年度 スタイルエクサ

スタイルエクサ

 

日頃より、当公園をご利用いただきありがとうございます。

5月より、スタイルエクサの教室を開催します!

音楽に合わせた様々なエクササイズで、一緒に気持ちの良い汗をかきませんか?

1回参加可能なプログラムとなっております。お気軽にお問い合わせください♪

 

〇開催日

 1期:   5/9,16,23, 6/6,13,20, 7/4,11,25 8/1

 2期:   8/22 9/5,19,26 10/3,10,17,24, 11/7,14

 3期:   11/28 12/5,12,19 1/9,16,23 2/6,13,20 

 

〇受付開始(ホームページweb申し込み)

★お申込みフォーム(受付中)

 

詳しくは要項をご確認ください↓

 ★実施要項 

 

スタイルエクサとは?

 本来の身体の動きを引き出す「ブレインコアトレーニング法」により、3K(骨盤・肩甲骨・股関節)を整え、基本姿勢を作ることにより、肩こり・腰痛など改善し、更にダイエットと理想的なボディライ ンを目指します!

 

憧れのボディをつくるため、さまざまなエクササイズに取り組んでいただくような内容となっています。

Style Exer+K所属で、講師を務めてくださる奥村先生のご指導のもと、「美・健康・若さ」を引き出し心身の健康増進に取り組みましょう!

 

皆様のお申込み、お待ちしております!!

 

 

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