滋賀県広域スポーツセンター 　ニュースポーツルール集 　 　　　場所：屋外　人数：4人一組 ◆　ディスクゴルフをする前に 　ディスクゴルフは、年齢や性別・能力に関係なくだれもが楽しめるスポーツです。金　属製のバスケットに向かって、フライングディスクを投げ、何投で入ったかを競うゲームで、そのルール進行はゴルフにほぼ準じています。通常4〜5名でコースを回り、ホールによっては、ＯＢ、ドッグレッグ、アップ・ダウンヒル等の変化にも富んでおり、ティスローにおける遠投力、アプローチやパッティングにおけるディスクコントロールなど総合的なスローイング技術が要求される奥行きのあるゲームです。 またディスクゴルフは、マナーや礼儀をたいへん重視するゲームです。基本的なマナーとしては、コース内の植物や設置物を大切にすることです。 用　具 ＊フライングディスク ＊ゴール（金属性のバスケット） 場　所　・　コ　ー　ト コースは、適度な障害物（木、池、川、花壇など）のある地形に設けられることが一般的で、専用のコースが全国に設置されている。また、公園などに仮設コースを簡単に作ることもできる。普通18ホールだが、9ホールや27ホールまたはそれ以外の所もある。 ゲ　ー　ム　の　進　め　方 ルールや進行方法は、ゴルフとほぼ同様。セルフジャッジのゲームとなるので、フェアプレーの精神でプレーする。 (1) 通常、4人一組でまわる。最初のホールのティスローの投げる順番は、くじやじゃんけんで決める。 (2) 進行中の投げる順番は、ゴールから一番遠いプレーヤーが、常に先に投げる。 (3) ホールからは、前のホールで一番スコアのよいプレーヤーから投げ、以後も同様に投げる。もし、前のホールが同成績ならば、その前の順番にしたがう。 ル　ー　ル (1) 各ホールのスタートは、定められた所からスローする。デイスクは空中に投げたりあるいは、転がしたり、バウンドさせてもかまわないが、ディスクの止まった地点までを1投とする。 (2) ディスクが停止した地点より、次のスローイングを行う。その時、ディスクの位置に片足を置き、もう一方は真横あるいは後方に置いてスローする。 (3) 1投ごとに使用するディスクを変えてもかまわない。 (4) 池、川、あるいは花壇などは、アウトオブバウンズ（ＯＢ）となり、最後にＯＢラインを横切った地点に、デイスクを戻しプレーを続ける。その場合、1ペナルティーとなる。 (5) 木の枝などに乗ってしまったときは、その真下よりプレーを続ける。ペナルティは以下のようになる。 ・ディスクが地面から2ｍ以上の高さにあるとき→1ペナルティー ・ディスクが地面から2ｍ未満の高さにあるとき→ペナルティーなし (6) ラウンドのスタートから最後のホールを終えるまでに、練習スローやゲームに関係のないスローをした場合、1ペナルテイーとなる。 勝　敗　の　判　定 ＊ゲームは、コースの第1ホールから最後のホールまでの合計投数で競う。大会では、最も投数の少ないプレーヤー 　が勝者となる。 ち　ょ　っ　と　ひ　と　こ　と ＊フックやスライス等のテクニックを駆使し、障害をくぐりぬけ、ナイススローをした時の気分はすばらしいものです。 　基本スローをマスターし、思い通りのスローイングができるように練習しましょう。 ＊礼儀を大切に！ 　・プレーヤーは、他のプレーヤーが投げる時、気が散るような物音をたてたり、視界に入ったりしないようにしましょう。 　　叫んだり大声を出したり、コースの設備や看板を叩いたり、順番を間違えて投げたり、バックを投げたり蹴ったりす 　　るなどの失礼な行為は慎みましょう。ただし、誰かにディスクが当たる危険性がある時、声を出して注意をするの 　　はその限りではありません。 　・他のプレーヤーの迷惑になるときには、喫煙してはいけません。 　・ロストディスクを探す手助けも、重要なマナーの一つです。 　・プレーヤーは、投げたディスクが、他の邪魔にならないこと。周辺にいる人にぶつかる危険がないこと。以上2点を 　　確認するまで投げてはいけません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　《日本ディスクゴルフ協会公認ルールより抜粋》 　Copyright c Shiga Amateur Sports Association. All Rights Reserved.