講習会案内

トレーニング初心者講習会

開催日
2020年4月~2021年3月
  • 第1日曜日 10:00~
  • 第2日曜日 10:00~
  • 第3金曜日 10:00~ / 18:30~
  • 第4火曜日 10:00~ / 18:30~
  • 毎週木曜日(春休み、夏休みを除く) 13:00~
    (第3を除く)
対象 中学生以上の男女
受講料 高校生以下800円 一般1,100円
※当日のトレーニング室利用料が含まれます。
申込方法 講習開始15分前までスポーツ会館受付窓口にて申し込みください。
※開始時間に遅れての受講は出来ません。
内容
  1. 体成分分析(InBody)測定及び結果説明
  2. トレーニングの基礎知識
  3. 各種トレーニングマシンの使い方
  4. その他
持ち物
  1. スポーツウエア・シューズ(上靴)を必ず持参してください。
  2. 65歳以上の方および障がい者の方は証明書の提示をお願いします。(講習会以降の利用際に使用料が半額となります。)

スポーツトレーニング講習会

対象 学校および競技団体(5名以上)
受講料 高校生以下900円  一般1,200円
申込方法 直接受付窓口もしくは電話にて日時を予約していただきます。
※当日の予約は受け付けておりません。
内容
  1. 体成分分析(InBody)測定及び結果説明
  2. トレーニングの基礎知識
  3. 各種トレーニングマシンの使い方
  4. トレーニング指導
  5. 第2トレーニング室の説明
  6. その他
持ち物 スポーツウエア・シューズ(上靴)を必ず持参してください。

トレーニング指導者派遣

趣旨 学校や地域、職場等のトレーニング指導に対して、指導者を派遣し、各種競技スポーツの基礎体力の向上や健康体力つくりの方法などの知識・技術の助言や指導を行い、スポーツの普及振興を努める。
対象 地域、職場、学校等
場所 指定(依頼)場所
プログラム指導
提供料
1団体1回 2時間まで
9,000円(延長1時間4,500円)
申込方法 電話にて日時および依頼内容等のご相談に応じます。
内容 各種トレーニングを基本に要望に応じます。
・トレーニング理論や実技(ダンベル・フリーウエイト・マシン)など

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