バドミントン教室7/23

練習内容です↓

レシーブ

○後ろまで返す・ドライブで返す・前に返すの3パターン

　・構え方と肘の使い方の確認

　・腕だけじゃなくて体を使えるように！

○下にきた球のレシーブ

○高めにきた球のレシーブ

　・シャトルの高さに体を合わせる

スマッシュ練習

○打点と腕の使い方、振り方

○2対1でスマッシュとレシーブの練習

練習風景です↓