バドミントン12/24
2020-01-09
練習内容です↓
○クリアーの復習
・腕を前にしっかり出す
・前に出す
・腕の開き方をチェック
○スピンネット
・フォア、バック
・ラケットの動かし方
・指の使い方
○前後左右の動き
・ステップを使って動く練習
練習風景↓
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練習内容です↓
○クリアーの復習
・腕を前にしっかり出す
・前に出す
・腕の開き方をチェック
○スピンネット
・フォア、バック
・ラケットの動かし方
・指の使い方
○前後左右の動き
・ステップを使って動く練習
練習風景↓