- 2025-01-30 1/29 ペン字教室 1/29 25回目ペン字教室 かな文字はあまり右上がりで書かない方が優しい文字になって良いそうです👍今日の後半は漢字とひらがなの混ざった文章を行書で書く練習でした📝文字と文字が流れるように書いていく行書ですが大 […]
- 2025-01-30 1/22 ペン字教室 1/22 24回目ペン字教室 ひらがなの行書の練習です✨楷書で書くときと注意点が変わってきます📝行書なので流れるようにさらっとカッコよく書けるようになりたいですね😊そのためには練習です😤😤😤
- 2025-01-28 1/21 ビギナーヨガ 1/21 3期4回目ビギナーヨガ みなさん首と呼ばれるところに骨はいくつあるかご存じですか？正解は↓↓↓頸椎という７個の骨で構成されています。一枚目の写真と二枚目の写真では動かしたい骨が違います💦その違いを分か […]
- 2025-01-28 1/21 やさしいピラティス 1/21 やさしいピラティス なんとなく先生の真似をしてやるのと正しいフォームでどこに効かせているかを意識してやるこの二つは見た目は似ているけれど効果は大違いです💦でも、ピラティス初心者だから自分の動きが正解な […]
- 2025-01-25 2025年1月
- 2025-01-24 令和７年度一般使用受付について(案内) 当管理センターの運営につきまして格別のご理解、ご協力を賜り厚くお礼申しあげます。令和７年度ウカルちゃんアリーナ（滋賀県立体育館）・滋賀県立武道館の全面使用受付を下記開催通知文のとおり行います。貴団体で滋賀県立体育館・武道 […]
- 2025-01-19 1/17 スタイルエクサ 1/17 3期4回目誰でも気軽にスタイルエクサ 身体は使わないとどんどん固くなるし、筋力も衰えていきます😥ケガをしてしまうとそこを守るために身体に歪みが出てきて別の部位が痛くなるといった悪循環も生まれます😱いく […]
- 2025-01-19 1/17 ストレッチポールコンディショニング 1/17 3期4回目ストレッチポールコンディショニング 今日は久しぶりの参加の方が２名おられました🎵先生の目の前に並んでレッスンを受けておられたのですが時々お二人から「あぁーー🥶」「ヒィィー😭😭😭」と叫ぶ声が聞 […]
- 2025-01-13 1/10 スタイルエクサ 1/10 3期3回目誰でも気軽にスタイルエクサ 🎌🎍新年あけましておめでとうございます🎍🎌 新年１回目のスタイルエクサ🎵今日は朝から雪⛄が降っており寒い中のご参加ありがとうございました😊外は寒いけれど […]
- 2025-01-13 1/10 ストレッチポールコンディショニング 1/10 3期3回目ストレッチポールコンディショニング 🎌🗻あけましておめでとうございます🗻🎌 前回が12/13で約１ヶ月ぶりのレッスンです✨みなさん先生との４つの約束を守って頑張れましたか？後半のピ […]
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