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お知らせ一覧
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2024-09-20
9/20 ストレッチポールコンディショニング
9/20 2期3回目ストレッチポールコンディショニング 金曜日の10：30～11：30に開催しているこの教室には10回すべて参加できないけれど、参加したいという方が結構おられて、都合のつく日だけ1回参加するとい […]
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2024-09-18
9/18 ペン字教室
9/18 13回目ペン字教室 みなさん『女王画』ってご存じですか？私は毎回、教室の様子を少しの時間だけ見学しているのですがそこで初めて知りました😲😲😲最初はポイントとなる横線を長く書くんだなと思っていたんですが […]
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2024-09-16
9/13 スタイルエクサ
9/13 2期2回目誰でも気軽にスタイルエクサ 最初に準備運動で頭や首のマッサージ、胸椎や肩甲骨もしっかり動かし徐々に身体に刺激を与えて効率よく運動していきます✨今日から新プログラムということでまずは説明を聞き […]
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2024-09-16
9/13 ストレッチポールコンディショニング
9/13 2期2回目ストレッチポールコンディショニング 日常生活で肩こりや腰痛を自覚している方は多くいると思います💦症状を改善するために、凝っているところを揉んだり叩いたり一時的に楽になるかもしれませんが、また […]
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2024-09-12
8/28 ペン字教室
8/28 11回目ペン字教室 今日は「女王画」の講義でした。美しく字のバランスをとるためにピューっと伸ばす横線🖋２文字、３文字の言葉の中に入っているとカッコいいですよね😊大人の美文字が学べるペン字教室です👍&n […]
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2024-09-12
9/11 ペン字教室
9/11 12回目ペン字教室 今日から新しい受講者の方も増えて和やかに９月の教室が始まりました😊教室は18：30～20：30となっていますが、全体の講義は19：00～20：00です。お仕事の都合で18：30に間 […]
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2024-09-11
前期記録会結果（令和6年度ビームライフル射撃教室）
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2024-09-11
9/10 ビギナーヨガ
9/10 ２期３回目ビギナーヨガ 今日は６名の参加でした。レッスン中はYu先生が一人ひとり丁寧に観察し個々に合わせた指導をされています✨最後の３枚はレッスン後の様子です。レッスン中だけではなく、終わった後も参加 […]
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2024-09-11
9/3 ビギナーヨガ
9/3 ２期２回目ビギナーヨガ 写真で見るとゆっくりストレッチをしているように見えますがものすごく体幹を使っているし、痛い～というくらいしっかり伸ばしながら動かしています👍Yu先生がしっかりと正しく身体を使って […]
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2024-09-11
9/3 やさしいピラティス
9/3 ２期２回目やさしいピラティス やさしいピラティスは研修室2.3（畳の部屋）を使用して開催しています。16名の方が参加いただいており、写真のとおり2列に並んでレッスンしております✨SHIZUKA先生がみな […]
