Skip to content
お知らせ一覧
-
2024-06-13
6/12 ペン字教室
6/12 ４回目ペン字教室 漢字には楷書・行書があります。行書は楷書を書き崩して書いているイメージがありますが先生のお話を聞いていると、行書があって楷書になるらしくその名残でハネがあったり、「ハ」の字の右側に丸 […]
-
2024-06-12
6/11 ビギナーヨガ
6/11 １期５回目ビギナーヨガ 今日で半分の５回目になりました✨Yu先生のレッスンではしっかり時間をかけて正しい体の使い方を指導していただけます😊ゆっくり丁寧に練習し、焦らず基礎を正しく身につけましょう👍&n […]
-
2024-06-12
6/11 やさしいピラティス
6/11 １期５回目やさしいピラティス（初級） 今日で半分の５回目になりました。はじめての方もずいぶん慣れてきたのではないでしょうか？動きによっては得意不得意があったりしますがコツコツと練習して鍛えていきましょ […]
-
2024-06-08
6/7 スタイルエクサ
6/7 誰でも気軽にスタイルエクサ スタイルエクサでは３か月に１回プログラムが変更になります。本日は変更後、初めてのレッスンになります。NAOMI先生も早めに来館して自主練されて準備万端です。少人数制で和気あい […]
-
2024-06-08
6/7 ストレッチポールコンディショニング
6/7 1期5回目ストレッチポールコンディショニング 回数を重ねてくると、どんどんやわらかくほぐれてきます✨そうなると、同じやり方では物足りなくなってきます。そんな方には、より強度の高い方法を指導してもらえます […]
-
2024-06-02
5/29 ペン字教室
5/29 ３回目ペン字教室 今日のテーマは「つける」「等間隔」でした✍カタカナの「イ」「エ」など線と線がくっつくところの練習です。ひらがなは「つける」所が少なく、カタカナと漢字には多いのですが小学生の頃にカタカ […]
-
2024-05-29
5/28 ビギナーヨガ
5/28 １期４回目ビギナーヨガ 簡単に見えるポーズでも何を意識してやるべきなのかこれはどこに効かせているのか何も考えずにやるのと意識するのでは結果が大違いです✨呼吸もそうです、日常生活でも集中すると呼吸が止ま […]
-
2024-05-29
5/28 やさしいピラティス
5/28 １期４回目やさしいピラティス（初級） 今日は最初に参加者のみなさん一人一人が近況や教室に通うきっかけや参加した感想などを話されていました😊「最後まで自分の足で歩きたい」「ダイエットしたい」「腰痛が少し […]
-
2024-05-25
2024年5月
-
2024-05-24
5/22 ペン字教室
5/22 ２回目ペン字教室 今日は最初に線を描く練習をされていました力を抜いて右上がりの線を同一の間隔で書く。普段意識していないですが、同じ角度で整った線で書いた文字はきれいですね。その後、見学に行った際に詳し […]
