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お知らせ一覧
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2024-04-29
4/26 ストレッチポールコンディショニング
4/26 １期２回目ストレッチポールコンディショニング この教室はストレッチポールを使用して筋膜リリースをするので凝り固まっているところをほぐすときに痛みがあります。それはしっかり効いている証拠なんです✨でも、 […]
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2024-04-27
4/23 やさしいピラティス
4/23 １期１回目やさしいピラティス（初級） 今年度から開催の【やさしいピラティス（初級）】です🎉講師は昨年度まで、ベーシックヨガ・リラックスヨガをお願いしていたSHIZUKA先生です✨定員１５名のところ満員 […]
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2024-04-27
2024年4月
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2024-04-25
4/23 ビギナーヨガ
4/23 １期１回目ビギナーヨガ 今年度から講師にYu先生を迎えて始まりました😊✨みなさんヨガにはどのようなイメージを持っているでしょうか？「ゆっくりストレッチしている」「身体が柔らかくないとできない」などのイ […]
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2024-04-21
4/19 ストレッチポールコンディショニング
4/19 1期1回目ストレッチポールコンディショニング 令和６年度ストレッチポールコンディショニング始まりました✨ストレッチポールを使用して日頃のたまった疲れをほぐしましょう😊自分が思っている以上に凝り固まって […]
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2024-04-13
令和6年度も各種教室開催します！
※合気道教室については時間が変更になります。19:00～20:15 → 19:30～20:30 武道館の各種教室ページはこちら […]
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2024-03-30
2024年3月
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2024-03-16
3/12 リラックスヨガ
3/12 ３期10回目 リラックスヨガ 本日、令和５年度の全日程が無事終了しました👏👏👏ご参加いただいた方々ありがとうございました🙇♀️毎回、様子を見に行くとピラティスをしていたり、ストレッチポールを使用して […]
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2024-03-16
令和5年度 リラックスヨガ☆
令和5年度リラックスヨガ 男性も女性も大歓迎です！からだがほぐれると、不思議とこころまでほぐれてきます(*^^*)日々のリフレッシュのひとときにご活用ください🍀 🌸令和5年度の3期の申込み受付中🌸&n […]
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2024-03-16
3/12 ベーシックヨガ
3/12 ３期10回目 ベーシックヨガ 今年度、全日程無事終了しましたたくさんのご参加ありがとうございました🙇♂️SHIZUKA先生、楽しいご指導ありがとうございました🙇♀️４月からのこの時間（火曜日13: […]
