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お知らせ一覧
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2022-05-11
5/10（RY）
第1期3回目 からだは休めているのに何でか疲れる🤔というときは、頭が休めていないらしいです！😱そういうときは、少し落ち着いて深い呼吸を繰り返してみてください😪 次回は5/17です！
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2022-05-10
5/10（BY）
第1期3回目 夏のように暑くなったり、朝晩は冬のように冷え込んだり・・・不安定なお天気が続きますが体調崩されていないでしょうか？病は気からということわざがありますが、こころもからだもどよーんとなっているときは、 […]
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2022-05-06
5/6（エクサ）
第1期4回目 今日はカレンダーで言えば平日ですが、GW休暇の方も多いのではないでしょうか😎半分祝日のような本日は、いつもより少ない参加での実施となりました！連日の祝日中おいしいものをたくさん食べた方、あまり外に […]
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2022-05-04
4/28 はじめてピラティス
4/28（木）第２回のはじめてピラティスでした✨ 写真で見ると、寝転んでいる写真ばかりで簡単そうに見えますが実は、かなりインナーマッスルに効きます💪終わった後、みなさん身体はお疲れのようですが「今日も頑張った！ […]
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2022-05-04
4/28 フラダンス教室
4/28（木）第２回目のフラダンス教室でした🌺 この教室では4～5回のレッスンで１曲を完成させています🎶毎回、少しづつ練習を進めていき、ホワイトボードを利用し先生が振り付けの説明をします。笑顔の絶えない楽しい教 […]
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2022-05-03
4/30 親子英語DEエクササイズ
４/30（土）前期第1回の親子英語DEエクササイズが始まりました😄 最初は恥ずかしがって、扉の後ろに隠れたり、ママから離れられなかったりでしたがボールを使って動き始めるととても楽しそうに参加してくれました👍&n […]
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2022-04-29
4/29（エクサ）
第1期3回目 本日はひどい雨の中、ご参加くださりありがとうございました！KEIKO先生がお休みのため、Manami先生がクラスを担当してくださいました😊👏KEIKO先生から、「優雅な方が来ます」と教えていただい […]
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2022-04-27
4/26（RY）
第1期2回目 最近は暖かいを通り越して蒸し暑さが顔を見せ始めましたね(*_*;天気も晴れだったり雨だったり曇りだったり強風だったり・・・ 実はわたくし、天気にかなり左右されるタイプです😂雨が降る前は激 […]
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2022-04-27
4/26（BY）
第1期2回目 今回はいっしょに参加してくださる方が増え、にぎやかな教室となりました♬ 写真を撮っていたら先生に誘われ、木のポーズをみなさんといっしょにすることに🌳・・・ちゃんとヨガしよう、体幹鍛えよう […]
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2022-04-24
4/22（エクサ）
第1期2回目 最初は軽めに、だんだん激しく！笑顔で明るく、「まだ寝転ぶには早いですよ～！」と先生🐲昨年度は1時間の教室だったのが、今年度から1時間30分になったことでさらにシェイプアップの効果が表れる！？からだ […]
