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お知らせ一覧
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2022-01-18
1/18（スタイルエクサ）
第3期2回目の誰でも気軽にスタイルエクサです！ あらためまして、あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします🐯🐯寒さが厳しいので、今回からスタイルエクサも研修室2・3（畳のお部屋で暖房が […]
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2022-01-15
1/13 ジュニア強化剣道教室
1月13日 ジュニア強化剣道教室～木曜日編～ 2022年、稽古始めでした！今年もよろしくお願いします。少しお休みが入りましたが、切り返ししっかりと振れていたように思います！休むと体力が落ちたりもしますが、癖が少 […]
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2022-01-14
1/13 はじめてピラティス
1/13（木）３期３回目のはじめてピラティスでした。 2022年も宜しくお願い致します。 今日は雪が降ったり非常に寒い日でした。コロナウイルスが再び増えてきた影響もあるのでしょうか、いつもよりは少し人 […]
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2022-01-06
1/4 剣道教室
1月4日 剣道教室 21回目です！ 剣道教室の初稽古、皆さん参加してくださりありがとうございます！2022年もよろしくお願いいたします。久しぶりに稽古をされる方もおられるかと思いますし、何より、冷え込みますので […]
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2021-12-25
12/23 ジュニア強化剣道教室
12月23日 ジュニア強化剣道教室～木曜日編～ 良い打突をするのに、振りかぶったときの姿勢が重要だと感じました。面を着けても着けていなくても、振りかぶりの姿勢や腕の位置が無意識のうちに変わらないようにしたいです […]
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2021-12-25
2021年12月
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2021-12-23
12/21 剣道教室
12月21日 剣道教室 20回目です！ 手のうちの練習、やはり先生の見本はスムーズですね！鍔元に右手と左手をくっつけてやってみると一番簡単なので、お家で練習してみても良いかもしれません。 一人で打つと、声が小さ […]
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2021-12-22
12/21 ジュニア強化剣道教室
12月21日 ジュニア強化剣道教室～火曜日編～ 竹刀を振り上げた高さから無駄なく最短ルートで振り下ろせるとよいですね。位置がピタっと決まると、自然と緩急がついてきてかっこよくみえます。 切り返しの角度は意識しな […]
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2021-12-21
11/26 大人女子のためのキレイになる講座
11/26 大人女子のためのキレイになる講座の様子です。 後期の大人女子のためのキレイになる講座の最終回です。少人数での開催となりましたが・・・😅少ないからこそ先生に個々に合わせた手厚い指導をしていただくことが […]
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2021-12-21
12/21（ヨガ）
第3期1回目のリラックスヨガです！ いきなり体をあれこれ動かしても、痛かったり動かしにくかったり・・・違う方面から、普段動かさない部位にもアプローチして動きをスムーズにしてくれます。ゆっくりゆっくり、焦らず自分 […]
