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お知らせ一覧
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2021-12-25
12/23 ジュニア強化剣道教室
12月23日 ジュニア強化剣道教室～木曜日編～ 良い打突をするのに、振りかぶったときの姿勢が重要だと感じました。面を着けても着けていなくても、振りかぶりの姿勢や腕の位置が無意識のうちに変わらないようにしたいです […]
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2021-12-25
2021年12月
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2021-12-23
12/21 剣道教室
12月21日 剣道教室 20回目です！ 手のうちの練習、やはり先生の見本はスムーズですね！鍔元に右手と左手をくっつけてやってみると一番簡単なので、お家で練習してみても良いかもしれません。 一人で打つと、声が小さ […]
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2021-12-22
12/21 ジュニア強化剣道教室
12月21日 ジュニア強化剣道教室～火曜日編～ 竹刀を振り上げた高さから無駄なく最短ルートで振り下ろせるとよいですね。位置がピタっと決まると、自然と緩急がついてきてかっこよくみえます。 切り返しの角度は意識しな […]
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2021-12-21
11/26 大人女子のためのキレイになる講座
11/26 大人女子のためのキレイになる講座の様子です。 後期の大人女子のためのキレイになる講座の最終回です。少人数での開催となりましたが・・・😅少ないからこそ先生に個々に合わせた手厚い指導をしていただくことが […]
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2021-12-21
12/21（ヨガ）
第3期1回目のリラックスヨガです！ いきなり体をあれこれ動かしても、痛かったり動かしにくかったり・・・違う方面から、普段動かさない部位にもアプローチして動きをスムーズにしてくれます。ゆっくりゆっくり、焦らず自分 […]
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2021-12-21
12/16 はじめてピラティス
12/16 はじめてピラティスの様子です。 今年最後のピラティスの教室でした。今日は、Inbodyで体成分の測定をしました。2期の最初に測定されていた方が多くおられて、測定結果を比べることができました。多くの […]
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2021-12-21
12/21（スタイルエクサ）
第3期1回目の誰でも気軽にスタイルエクサです！ 今年最後のレッスンが、3期の初回でした😂 今年4月から新規事業として発足した誰でも気軽にスタイルエクサですが、スタイルエクサを考案された、代表のKeiko先生が担 […]
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2021-12-21
12/16 フラダンス教室
12/16フラダンス教室の様子です。 本日よりフラダンス教室は研修室へ移動してのレッスンとなりました。これで寒さ対策も万全！！１２月ということもあり、先週から「ジングルベルロック🎅」を練習されています。いつもよ […]
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2021-12-18
12/16 弓道小学生・中学生コース
12/16（木）弓道小学生・中学生コースの様子です。 今日は後期最後の教室で、いつもとは違い、先生方と一緒に赤チームと黒チームに分かれて、団体戦をしました🚩的も、先生の手作りで、９マスにそれぞれ点数が書かれてい […]
