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お知らせ一覧
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2025-01-13
1/10 ストレッチポールコンディショニング
1/10 3期3回目ストレッチポールコンディショニング 🎌🗻あけましておめでとうございます🗻🎌 前回が12/13で約1ヶ月ぶりのレッスンです✨みなさん先生との4つの約束を守って頑張れましたか?後半のピ […]
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2025-01-08
1/7 ビギナーヨガ
1/7 3期3回目ビギナーヨガ 🎍あけましておめでとうございます🎍 🗻今年も宜しくお願い致します🗻 新年1回目のビギナーヨガでした✨約1ヶ月のお休みの間、お家でヨガに時間は作れましたか?さてみなさんは […]
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2025-01-08
1/7 やさしいピラティス
1/7 3期3回目やさしいピラティス 🎍あけましておめでとうございます🎍 🗻今年も宜しくお願い致します🗻 さて、前回が12/10ということで約1ヶ月お休みでしたが年末年始のあわただしいなか自分のために […]
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2024-12-28
2024年12月
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2024-12-27
令和7年度 弓道教室
令和7年度 弓道教室 開催要項を掲載しました!! ご参加おまちしてます!! 開催要項 申込用紙 […]
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2024-12-25
12/11 ペン字教室
12/11 22回目ペン字教室 行書体の書き方のポイント・曲線・はなす・横線はZ行書体は人によって書き方が違うこともあるそうです😊「光る君へ」の時代の文字になると、「汁」と「計」が最後の写真のように見分けがつか […]
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2024-12-22
12/19(木)~12/22(日)は一部の時間が貸し切りにな...
12月19日(木)9:30〜17:3012月20日(金)7:30〜20:3012月21日(土)7:30〜19:3012月22日(日)7:30〜17:30(18:30までと変更のお知らせをしていましたが、17:30からご利 […]
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2024-12-16
12/13 スタイルエクサ
12/13 3期2回目誰でも気軽にスタイルエクサ めっきり冬の気温になって寒くなりましたね⛄でもスタイルエクサでは写真を見ていただけばわかるようにみなさん半袖です😤もちろん暖房は入っているのですが後半は暖房の温 […]
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2024-12-16
12/13 ストレッチポールコンディショニング
12/13 3期2回目ストレッチポールコンディショニング 今日で12月のレッスンは終了です。次回1/10開催なので1ヶ月弱の間が空いてしまいます🙇♀️中々、自分一人でオウチで時間を取ってトレーニングというのは […]
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2024-12-16
12/10 ビギナーヨガ
12/10 3期2回目ビギナーヨガ 写真で見ていると分かりにくいですが結構筋肉使っています💪😤しかも普段つかえていないところをがっちり鍛えています✨本来使うべき筋肉がつかえていないとどんどん弱って姿勢が崩れたり […]