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お知らせ一覧
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2024-12-01
11/22 スタイルエクサ
11/22 2期10回目誰でも気軽にスタイルエクサ 今日で2期が最終回でした。気温が下がってきましたが皆さん半袖で汗かいてエクササイズしています。リズムに合わせて楽しくエクササイズ🎵運動不足になりがちな冬にいが […]
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2024-12-01
11/22 ストレッチポールコンディショニング
11/22 2期10回目ストレッチポールコンディショニング 今日は2期の最終回でした。2期は1回参加でたくさんの方に参加いただきありがとうございました😊3期も参加者募集中ですので興味あるかた１回参加もできますの […]
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2024-12-01
(申込期間延長)令和6年度公認スポーツ施設運営士養成講習会・...
【お知らせ】申込締め切り日が変更になりました。変更前：令和６年１２月２日（月）変更後：令和６年１２月１５日（日） 期日 令和７年１月２３日（木）～令和７年１月２４日（金） 令和７年１月２４日（金） 資格認定 […]
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2024-11-24
武道館 各教室3期受付中です。
3期教室は間もなく開講。申込受け付け中です。お電話お待ちしています。
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2024-11-23
2024年11月
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2024-11-22
11/19 やさしいピラティス
11/19 2期9回目やさしいピラティス 2期のレッスンも今日を入れてあと2回です。最初はできなかったことができるようになりより負荷をあげた動きになってきましたね😍基本を大切に続けていきましょう👍👍👍「継続は力 […]
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2024-11-22
11/19 ビギナーヨガ
11/19 2期9回目ビギナーヨガ ヨガのレッスンの後にお部屋に入るといつも静かでぽわーとした雰囲気なんですがYu先生によるとヨガの効果で脳波がリラックスモードになるらしいです😲だからヨガレッスンのあとは「やさ […]
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2024-11-20
11/13 ペン字教室
11/13 19回目ペン字教室 ひらがなは曲線が多くて難しい😱漢字は偏と旁や冠など組み合わせが多くてバランスが難しい😭😭😭でも、キレイに書けるようになりたいですよね🤩
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2024-11-20
11/15 スタイルエクサ
11/15 誰でも気軽にスタイルエクサ 身体活動が落ちる寒い時期🥶しっかり運動して免疫力アップ🎵でも、急に運動はじめるとケガの原因になってしまいます💦💦💦スタイルエクサでは足先から順番にほぐしてストレッチするの […]
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2024-11-20
R6弓道小学生・中学生コース
