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お知らせ一覧
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2025-03-09
2/28 ストレッチポール
2/28 3期9回目ストレッチポールコンディショニング 今期も残すところあと２回✨みなさん身体がほぐれてきたのはもちろんですが体幹トレーニングもかなり成果がでてきています👍最後のプランクはポールに腕をのせている […]
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2025-03-09
2/26 ペン字教室
2/26 28回目ペン字教室 今日は参加者の方々の自分のお名前の練習でした✨それぞれのお名前の見本を先生が書かれたプリントが用意さていました😊漢字は大きくひらがなは小さめに書く画数の少ない漢字は小さめに書く色々 […]
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2025-03-09
2/21 スタイルエクサ
2/21 3期8回目誰でも気軽にスタイルエクサ チューブを使用して可動域を広げたり筋力トレーニングもしています✨チューブでのトレーニングの良い所は長さを自分で調節できるところです物足りない人は短めに持てば負荷が […]
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2025-03-09
2/21 ストレッチポールコンディショニング
2/21 3期8回目ストレッチポールコンディショニング 今日は上腕のあたりをゴリゴリされていました（写真３枚目）本当にストレッチポールっていろいろな使い方があるんですね✨年度末になってきたのでみなさんの身体もほ […]
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2025-03-08
令和7年度 利用状況
令和7年度 (令和7年4月～令和8年3月）全面利用の受付けをしています。※４月・５月の部分使用についても、３月1日(土)～受付中です。 利用状況 ←こちらをクリック(タップ)
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2025-02-22
2025年2月
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2025-02-21
2/19 ペン字教室
2/19 27回目ペン字教室 今日は神田先生が受講生の方が自分のお名前の行書を練習する見本プリントをそれぞれに作成してこられたので個人練習でした😊✨やっぱり自分の名前を書く場面は圧倒的に多いですよね個別に見本を […]
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2025-02-19
2/18 ビギナーヨガ
2/18 3期7回目ビギナーヨガ 写真では分かりにくいですがビギナーヨガでは足の指の使い方も練習しています✨しっかり指を開くことは当然ですが、そこからしっかり動かすこと真剣にやってると足が攣りそうになります🤣🤣 […]
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2025-02-19
2/18 やさしいピラティス
2/18 3期7回目やさしいピラティス 前回も雪がちらついていたのですが今日も雪模様でした⛄寒い中みなさん防寒対策バッチリでご参加ありがとうございます🎅会場内は暖房が効いているので快適にピラティスに集中していた […]
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2025-02-19
ウインターカップ結果掲載（志村杯SSA滋賀県ビームライフル射...
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