令和６年度

ビギナーヨガ

今年度からの新規事業です。

Yu先生を講師に迎え、新たに『ビギナーヨガ』が始まります。

正しい呼吸方法で、正しい姿勢のポーズをとり、心身の調和と安定を図り、

冷えやむくみの解消、ホルモンバランスや自律神経を整えましょう😊

受講希望の皆様へ

お仕事の都合で10回参加はできないけれどヨガをやりたい方

ヨガをやってみたいけどできるか分からないから試してみたい方

１回参加できます。１回1,500円です。

お気軽にご参加ください。

開催要項          申込用紙

【令和６年度教室風景】

4/23　5/14　5/21　5/28　6/11

6/18　6/25　7/2　  7/9　  7/23