令和6年度 誰でも気軽にスタイルエクサ☆

2024-06-14

令和6年度

誰でも気軽にスタイルエクサ

 

関節を動かしているだけ!?全身使って脳も身体もトレーニング🎵

健康的に理想のボディを手に入れて、さらなる美しさの解放を✨

90分間のレッスンでストレッチ・体幹トレーニング・有酸素運動など

様ざまなエクササイズの要素が含まれており、運動した満足感でいっぱいになります。

しっかり汗をかいて運動したい方に最適です😊👍

 

開催要項  申込用紙

 

令和6年度教室風景

【1期】

4/26 5/10 5/17 5/24 6/7

6/14 6/21 6/23 7/5 7/19

 

 

 

☆令和5年度教室風景☆

第1期

4/21 4/28

5/12 5/26

6/9 6/16 6/23 6/30

7/7 7/14

 

第2期

9/1 9/8 9/15 9/22 9/29

10/6 10/13

11/10 11/17 11/24

 

第3期

12/15 12/22

1/12 1/19 1/26

2/2 2/9 2/16

3/1 3/8

 

 

📷令和4年度教室風景📷

第1期

4/15 4/22 4/29

5/6 5/13 

6/10 6/17

7/8 7/15 7/29

 

第2期

9/16 9/30

10/7 10/14 10/21

11/4 11/11 11/18 11/25

12/2

 

第3期

12/23

1/13 1/20 1/27

2/3 2/10 2/17 2/24

3/3 3/10

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