６/９スタイルエクサ
6/9 １期５回目スタイルエクサ
今日は、スタイルエクサのベルトを使った運動の動画を紹介します。
股関節・肩甲骨をしっかり動かし胸椎もマッサージする動きです。
音楽に合わせてリズミカルにトレーニング🎵
最後まで自分の足で歩けるように頑張りましょう😁👍
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