1/23　３期４回目リラックスヨガ

県立武道館にはストレッチポールやピラティスの教室もあります✨

それぞれ使用する用具があるのですか、

このように↓参加者の方に合わせてより効果的にレッスンをするために

ヨガ教室ではストレッチポールもピラティスボールも使用します😆👍