10/13 スタイルエクサ
10/13 ２期７回目スタイルエクサ
今日はいつもより少し多めの方々にご参加いただきました👏
最初に約３０分かけて身体を整えてからのエクササイズなので
みなさんスムーズに動きに入られています👍
脳トレの要素もあり、９０分のレッスンの後は心身ともに心地よい疲れとなります😊
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