10/13 スタイルエクサ
2023-10-15
10/13 2期7回目スタイルエクサ
今日はいつもより少し多めの方々にご参加いただきました👏
最初に約30分かけて身体を整えてからのエクササイズなので
みなさんスムーズに動きに入られています👍
脳トレの要素もあり、90分のレッスンの後は心身ともに心地よい疲れとなります😊
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