10/13 ストレッチポールコンディショニング

10/13 2期5回目ストレッチポールコンディショニング

 

1週間の疲れをしっかりほぐしましょう✨

疲れがたまっているところは毎回違うので

その日の身体と相談していたいところを重点的に😱

次回は約1ヶ月後の11/10(金)です🎵

1回参加もできますのでお試しにご参加ください🤩

 

最新のお知らせ
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