10/13　２期７回目スタイルエクサ

今日はいつもより少し多めの方々にご参加いただきました👏

最初に約３０分かけて身体を整えてからのエクササイズなので

みなさんスムーズに動きに入られています👍

脳トレの要素もあり、９０分のレッスンの後は心身ともに心地よい疲れとなります😊