10/19　はじめてピラティス

今日は職場体験の中学生もピラティに参加させてもらいました✨

同じ場所で寝転んでやっているのですが見た目以上にハードな内容で、

最後の方はいつも参加されている方々についていけてなかったようです😅

次回は２週間あいて、11/10になります。

寒くなってきましたので、体調には十分気を付けて元気に会いましょう😊👍