11/18はじめてピラティスの様子です。

だんだん寒くなってきましたが、ピラティスで汗を流して

ホカホカです💦

きつそうな運動に見えるかもしれませんが、

自分のペースで大丈夫ですので、前回の自分を超えれるように頑張りましょう😄