第2期5回目の誰でも気軽にスタイルエクサです！

今日のレッスン前のお話は、「体質別に気をつけたほうがいいこと」でした！

先生がチェック表を持ってきてくださって、みなさんで自分の体質を確認しておられました(‘ω’)

不調はないにこしたことはないですよね・・・。

ただ闇雲にやってもさらに不調をきたす恐れがあるみたいです(゜_゜)

自分の体を知るって大事ですね🤔

次回は11/23(火)です！

祝日ですが開催しますm(_ _)m