11/21　2期9回目ベーシックヨガ

２期のレッスンも今日を入れて、あと２回となりました。

冬が近づき朝晩の冷え込みが強くなってきましたね😱

今日はレッスンの最初の時間を見学させていただいたのですが

ちょっとわかりにくい写真ですが

足の先からしっかりマッサージして体を温めてました✨