2/27　３期８回目ベーシックヨガ

暖かかったり、寒かったり

晴れたり、雨が降ったり中々安定しない日々が続き

なんとなく身体がだるいな、重いなって日がありますよね😩

ヨガでしっかり呼吸して、気持ちよく身体を使って

自律神経を整えましょう✨

スッキリしますよ😊