2/9　３期７回目誰でも気軽にスタイルエクサ

健康のために運動をやりに行ってケガをしたということがないように

９０分間のスタイルエクサのレッスンでは

最初にしっかり身体をほぐして本運動につなげていきます🎵

痛めてしまうところがないように

気を付けるポイントを常に先生が話しかけてくれています👍👍👍

安心安全にレッスンが受けられます😊

（ただし、翌日の筋肉痛は別です😱💦）