3/1　３期９回目誰でも気軽にスタイルエクサ

今年度も残すところあと２回✨

スタイルエクサと聞いてみなさんはどのようなエクササイズを

思い浮かべることができますか？

骨盤・肩甲骨・股関節を整え美姿勢・ダイエットなど

様々な効果が期待できるエクササイズです🤩🤩🤩

ストレッチから始まり体幹などの筋トレ、有酸素運動など

９０分のレッスンで全身に心地よい疲れが感じれます🎵