3/12 リラックスヨガ
3/12 ３期10回目 リラックスヨガ
本日、令和５年度の全日程が無事終了しました👏👏👏
ご参加いただいた方々ありがとうございました🙇♀️
毎回、様子を見に行くとピラティスをしていたり、ストレッチポールを使用していたり
リラックスヨガでは一人一人の悩みに寄り添ったレッスンでした😆
SHIZUKA先生ステキなレッスンをありがとうございました🙇♀️✨
４月から15:00～16:00は講師にYu先生を迎えて【ビギナーヨガ】に変更となります🤩✨
よろしくお願いします🙇♀️
Yu先生です↓↓↓↓↓
１つ前のベーシックヨガは【やさしいピラティス（初級）】となり
SHIZUKA先生のレッスンとなります😆
健康のために何か始めようというかた、
ヨガ・ピラティスやってみたかったけど自信がないかた、
新年度から心機一転みんなで一緒に始めましょう🎵
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