3/12　３期10回目　リラックスヨガ

本日、令和５年度の全日程が無事終了しました👏👏👏

ご参加いただいた方々ありがとうございました🙇‍♀️

毎回、様子を見に行くとピラティスをしていたり、ストレッチポールを使用していたり

リラックスヨガでは一人一人の悩みに寄り添ったレッスンでした😆

SHIZUKA先生ステキなレッスンをありがとうございました🙇‍♀️✨

４月から15:00～16:00は講師にYu先生を迎えて【ビギナーヨガ】に変更となります🤩✨

よろしくお願いします🙇‍♀️

Yu先生です↓↓↓↓↓

１つ前のベーシックヨガは【やさしいピラティス（初級）】となり

SHIZUKA先生のレッスンとなります😆

健康のために何か始めようというかた、

ヨガ・ピラティスやってみたかったけど自信がないかた、

新年度から心機一転みんなで一緒に始めましょう🎵