4/26 スタイルエクサ
4/26 1期1回目誰でも気軽にスタイルエクサ
今年度から講師にNAOMI先生を迎えて始まりました✨
「スタイルエクサ」という名前を聞いて
どのようなエクササイズか想像がつかない方もおられるのではないでしょうか🙄❓
90分間のレッスンで柔軟性を高めるストレッチやプランクなどの体幹トレーニング
音楽に合わせて全身を使った有酸素運動などあらゆる要素が含まれています😆👍
１回参加（2,200円）もできますので興味のある方は
気軽にご参加ください。
最新のお知らせ
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- 2025-11-11 (11/11(9:00)～)スマートホンでのお申込みはこちら... Web申込☚ ↑ こちらをタップ！
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- 2025-09-19 わたSHIGA輝く国スポ開催に伴う屋外駐車場の貸切について 上記の日時は、選手・監督・役員駐車場となるため、県立武道館立体駐車場は貸し切りとなります。ご理解・ご協力のほどよろしくお願いします。
