4/28 ストレッチポール コンディショニング
4/28 ストレッチポール コンディショニング
１期第１回目、今日から始まりました✨
この教室では、ストレッチポールを使用して、凝り固まった筋肉をほぐし
身体のゆがみや関節を整えます🎵
最初はなかなかの痛みですが、この痛みが効いてるなと感じます🤣
先生は笑顔でと言いますが、顔がゆがみますね😱
ほぐれてくれば痛みはなくなるそうです😅
次回、5/12（金）です。
１度試してみたい方は、１回参加もできます。
滋賀県立武道館（077-524-8311）までご連絡ください。
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